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天天吃补给 我压力很大

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    一水肌酸 80粉 这是必须的 有事还来点谷氨酰胺 有氧前喜欢左旋肉碱 前几天还差点买炽天使了 共轭亚油酸（CLA)每天也补充 最近想吃蒺藜皂甙+ZMA锌镁威力素了     压力太大 未婚的我 承受着经济和身体的压力 也有很多迷茫 各位高人 这么吃没问题吗 除了蛋白粉我一般都是6周停3周
IP属地:辽宁1楼2010-11-10 08:15回复
    关键是看你练的强度够不够，补给吃的多，那强度要对应加大，不然太浪费东西
    2楼2010-11-10 09:04
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      2026-04-09 21:55:44
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      每次都绝对力竭 我吃的都是便宜的补给 没钱吃牌子的
      IP属地:辽宁3楼2010-11-10 09:06
      回复
        经济条件不好 可以不吃啊 不是有很多人不吃补剂练的一样很好吗
        IP属地:黑龙江6楼2010-11-10 10:54
        回复
          钱没太大压力. 压力是每天吃那么多东西到底有用没用.


          7楼2010-11-10 11:27
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            回复7楼：
            有用没用不是压力，压力是每天吃那么多钱够不够
            8楼2010-11-10 12:00
            回复
              大家观点都很对   没钱吃散装   吃了没效果   稍有点效果担心身体   呵呵
              IP属地:辽宁9楼2010-11-10 12:01
              回复

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