呵呵.谢谢你.可是找不到人说.感觉现在在往负面发展

回复：16楼
七年前，我得了这个病，这些年就这么艰难的过来了。昨天晚上，我是九点半就谁教的，今天早上我醒的时候开了一下表，是六点半。刚开始的时候，和你一样严重，你现在还这么小，我想应该不会有事的，我把我QQ发给你，如果你相信我可以帮到你的话你给我联系。

蒽.好.谢谢你.应该是姐姐吧?我的383594730

呵呵   17楼很热心！

呵呵.的确.人也很好

又是一个不眠夜

我也是。。自从初三开始就一直失眠了~哎。。现在高三了。。。还是是好是坏，不过我觉得比刚开始好多了，建议千万不要吃药啊！我刚开始也是吃药的，后来就产生依赖性了，好不容易戒掉了药现在经常心情放松有时自然就好些了，因为我也是受害者所以能理解那种睡不着痛苦的感觉，还有白天没精神望着别的同学活泼精神时的伤感，不过总是悲哀没用，一定要想办法克服，失眠就是心理因素，所以就以毒攻毒吧，用心理战胜它，所以加油吧~相信楼主不久以后也能露出微笑O(∩_∩)O~【我现在就好多了哦，虽然有时紧张时还是会睡不好，但是我觉得我也比别人更坚强了~想到这点还会开心点呢！】

回复：8楼
吧主说得对，这也是一个自我调节的重点。