人在吉林长春，高三生，这个作息咋样【高考吧】

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人在吉林长春，高三生，这个作息咋样

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天天5：20左右起床，12点左右睡觉。睡眠不行，我现在11点上床也是12点睡着

周末补个12小时左右的觉

送TA礼物

IP属地:天津

来自Android客户端1楼2024-12-07 06:25回复

睡觉可以提高智商，睡觉也是一种学习，只是重构。记在大脑皮层。不是越努力，越有成果

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-12-07 08:53

不感兴趣

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你这样不合理，睡觉也是一种休息，很重要的。并且客观评价一下，你们省没必要这么卷，别学大省作息(并且大省也没你这么夸张)。十二点睡着正常，睡到六点半，中午再睡一个小时就好了

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-12-07 09:39

收起回复

至少保证每天7-8小时的睡眠。睡得少会影响白天的学习效率

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2024-12-07 13:06

12点睡最好6点起，然后中午小睡一个小时左右，否则去学校就是困

IP属地:吉林

来自Android客户端5楼2024-12-07 13:32

中午不睡吗

我高三6:20起11:30睡，中午再睡一个小时，精神充足刷题才有干劲

IP属地:重庆

来自Android客户端6楼2024-12-07 13:34

收起回复

还好，中午最好睡一会

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2024-12-07 15:12

不如我高三，凌晨两三点睡，12点起，睡眠可充足了

IP属地:重庆

来自Android客户端8楼2024-12-08 05:10

不感兴趣

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有啥不行，全看个人，你不困就行，死不了

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2024-12-08 14:44

美翻了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端10楼2024-12-12 20:01

睡不着就用褪黑素，书是读不完的，身体是自己的

IP属地:河北

来自Android客户端11楼2024-12-12 21:00

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