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没想到气温影响这么大

只看楼主收藏回复

今年夏天开始跑的，二三十度跑6分配还是感觉挺累的，所以目标定着今年能5分半配跑有氧，没想到冬天有氧已经能跑进五分了
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-12-06 23:39回复
    还有请教大佬们一个问题，我跑步经常磨破脚皮是什么原因啊，跑着磨泡太难受了，穿的是赤兔6pro，袜子也是跑马专用的厚底长筒，是跑资还是我本身脚底皮薄的原因
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-12-06 23:42
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      2026-04-29 03:45:33
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      我正好相反 ，气温低感觉呼吸不顺畅，配速一降再降
      IP属地:甘肃来自Android客户端3楼2024-12-07 17:43
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        感觉楼主提高这么快，身体素质好啊，不晓得多大年纪
        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2024-12-07 19:48
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          我气温低了反而跑的更慢了，感觉可能是穿多了的原因，但是不穿这么多会感冒
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2024-12-07 20:55
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            厉害
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2024-12-07 20:56
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              厉害了
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2024-12-07 21:56
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                厉害
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2024-12-09 20:17
                回复
                  2026-04-29 03:39:33
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                  我夏天跑7分配，冬天6分上下，就这么跑我都全马破3了，只是我的跑龄长一些。
                  IP属地:广东9楼2024-12-10 09:01
                  回复
                    跑步小裙，进步，大佬，新手都有，好相处。
                    IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2024-12-12 18:41
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