回复：失败者归来从头再来！98不减到80怎么行！到11月月底必须有成【减肥吧】_百度贴吧

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回复：失败者归来从头再来！98不减到80怎么行！到11月月底必须有成

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下午吃了一个橘子，中速走了一个半小时

16楼2010-11-18 17:29

11.19-11.21 禁食，只喝水

17楼2010-11-19 11:40

不感兴趣

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11.21
例假第一天。。。

18楼2010-11-21 15:03

11.22-11.25 早餐纯生燕麦片,午餐燕麦，鸡蛋加黄瓜或者水果

19楼2010-11-22 09:17

11.22 MC第二天
早餐五勺燕麦+一勺蜂蜜
午餐一个鸡蛋+五勺燕麦
晚餐一个鸡蛋+一杯红枣姜汤

20楼2010-11-22 21:06

11.23 MC第三天
早餐没吃
午餐五勺燕麦+花生
晚餐一个小紫薯+一杯红枣姜汤

21楼2010-11-23 20:31

11.24 MC第四天
早餐苹果
午餐五勺燕麦+小烧饼
下午一块千层糕
晚餐五勺燕麦+蜂蜜

22楼2010-11-24 21:43

11.25 MC第五天
早餐苹果
午餐一个小紫薯+一块哈密瓜

23楼2010-11-25 21:20

不感兴趣

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11.26-11.28 禁食，只喝流质

开始吃药

24楼2010-11-27 13:10

11.29
早餐南瓜营养餐+五勺燕麦
11.30
早餐南瓜营养餐+五勺燕麦
晚餐一片豆腐干

25楼2010-11-30 20:48

12.1.
早餐燕麦
午餐苹果
= =这都12月份了啊。。

26楼2010-12-01 22:52

12.2
早餐没吃
午餐苹果
12.3
早餐苹果
午餐蔬菜
12.4
早餐两片吐司
晚餐苹果

27楼2010-12-05 00:50

12.5
早餐小面包
午餐一个鸡蛋
12.6
早餐苹果
午餐苹果

28楼2010-12-06 10:51

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