中午吃了一份炒青菜，一份皎白肉片，一份豆腐，没吃米饭

中午红烧肉（没吃肥肉部分）。包菜，还是5分饱~~
晚上坚决的继续瑜伽

突然想找个人看电影了~~哎~~
暗无天日的日子

亲爱的们，我来啦，今天早上吃了一颗鸡蛋，中午吃了挺多可乐鸡翅和骨肉相连，外加两个烧贝壳，小米这样应该还可以吧？

回复497楼：
小芮，之后不要吃喽

回复：497楼
无糖周？按那个理论上是可以的~~不过我觉得最好还是不要吃
可乐鸡翅耶……吃清淡点的肉~~

回复：498楼
秀秀说得对~~~我们要忍住美食的诱惑~~

阿

脑袋晕乎乎的~~看来淀粉真是个好东西，今天过去了，还有6天
一定要把肥肉甩在2010

小米啊，我这是第一周分食周呢，今天的确是特殊情况呢，明天改正，哈哈

无糖周有点艰辛啊，回去瑜伽去喽

楼主在不

我发现不管是绝食还是节食 或是别的方法 都是需要一个很强大的动力 还有一份愉快的心情 心情不好真的是影响减肥啊。我也加入，我跟大家分享一下我的减肥方法，是我自己总结的，只想对大家有所帮助。我是少量运动加用那个“健康常瘦”的减肥营养品，效果很好，我已经用了很长时间，现在已经非常的瘦了，哈哈，在这祝愿大家减肥成功。


话说，明天就是我绝食第十天了，还真有点期待，期待明天我会出现些什么症状，今天就是整个下午混身没力，蹲了厕所起来的时候头晕的，不过现在没这些反应了，一切正常！！明天快来吧，我要瘦瘦，我要美腿。有好的减肥计划，和减肥方法吗？必须要有这个才行，一定要计划好，我给你说一下我的减肥方法，你借鉴一下吧，我用的那个“健康常瘦”的减肥营养品，效果很好的，我刚用就减掉很多，现在我还在用着，你试试吧，祝你早日减肥成功。


亲爱的们，我来啦