失眠几十年，没有吃过一颗安眠药
因为小时候我父亲说过一句话，他失眠严重的时候吃过一大把安眠药，一点用都没有
所以一直就对安眠药没有兴趣
等学了中医以后更知道安眠药的危害
失眠的因素很多，自己一定要找出来一个个去解决它，没有不好的，一定要有信心，信心就是光明
内心光明，明理不惑，坚持不懈，一定能扭转命运