我们经常会听到一句话：想都是问题，做才是答案，或者知行合一等。其实这句话用在戒色上同样重要，去观察那些戒色成功的前辈，哪一个不是长久踏实力行而成功的？所以我们戒色同样要如此，沉下心来实修实行做好自己功课。
我自从本月初连续破戒好几次之后非常迷茫，戒色的道理我都懂，戒为良药都听了七八遍，但依然疯狂的破戒。然后有幸在一位老师网上分享时问了老师如何戒色的问题，老师只回答两个字：实修。我突然就明白了，我就是道理都懂但就是没有沉下心来做功课。以前也有做功课，但都是有些流于表面，为了完成而完成，甚至还要看心情看做不做。
现在沉下心来老老实实做功课，每天听戒为良药二十分钟以上，戒色吧互动或答疑解惑至少3条（一般都在一二十条），念佛持咒或零极限清理等一万遍以上、固肾功和手指梳头50遍以上，打坐修心两小时，常常忏悔以及其他一些智慧的学习等，现在也戒了二十多天，虽然不敢说保证以后再也不看不撸，但现在每天戒色的觉悟都很高，定力也很稳固，也在不断修善积福，破戒也是不容易的。现在在有两三年也都快40岁了，还一事无成，更要真干实干，最后也都希望我们用行动来证明戒色的决心，愿我们都能戒色成功。