加油，很恭喜你有戒色的决心，戒色一定要提升自身对色情危害的认识和觉悟，而不能通过所谓的意志力强戒，如果能通过意志力强戒，那你早戒除了，所以这条路行不通的，强戒必破，加强学习

加油！

加油，加油，加油。

加油 按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育《了凡四训》《寿康宝鉴》

加油加油

希望你能好好落实戒色十规，相信可以让你少走弯路，加油！