本人最初于2020年第一次痛风发作，当时尿酸490。期间试过很多办法，比如忌口，柠檬水，中药等偏方均已失败告终。
今年4月被查出高血脂，同时尿酸上升至660于是开始运动减肥。过了两个月血脂正常，尿酸下降。现在已过半年，体重从最初156降低至106，尿酸从660下降至450。虽然还没完全正常，但不可否认胜利就在眼前！
更主要的是期间我没有特别忌口，除了啤酒海鲜没吃，其实偶尔也吃。基本上顿顿有肉，白酒红酒也是还喝酒喝，白酒基本上半斤起步！
下附半年尿酸检测结果，供大家参考，只想告诉大家痛风没有我们想的那么可怕，运动可以带来逆转！