wx可搜《戒者录》，都是戒色有成的案例，可以增长戒色信心。加油

百度戒书学院，内容很全面

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加油，加油，加油。

可惜贴吧只让给你点一个赞

能做到吗？一个赞一天

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所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

多看受害者案例。断除一切黄源无事不上网。做好观心断念时刻保持观心状态审视每一个念头的性质，不良情绪和邪念还有一些幻想杂念也要第一时间断掉！没看过戒为良药的可以去认真看看戒色的百科全书！ 别再沉迷邪淫了臭皮囊罢了！愿共勉！

硬戒很容易失败，多学习戒为良药和圣贤的书（比如论语，孟子）多忏悔，多行善，积累正能量，相信自己一定可以。
一定要坚持戒色!不要意淫和sy也不要看任何色情和女生图片，让自己处于无色环境非常重要

加油！

加油师兄 戒出精彩人生✊

戒色一年的告诉你，戒掉后运气会提升一大截，走路会昂首挺胸，自卑抑郁焦虑失眠全部自己好了，不在跟父母吵架，领导也会尊重你，一切都会往好的方向发展
戒色需要找对方法，关注我，可以跟我们一起戒，每天花6分钟，就可以稳定戒色