刚称了体重 基本没轻 也许是MC的缘故 但是也许也是自己前面两顿吃太多了 反思 哈哈 继续坚持 但是前面吃到饱腹就OK 不要一直想着晚上不吃 前两顿吃太多 加油啦 减肥可是个漫长的过程 也许就前些天难熬点 后来就好了吧 哈哈

嘿嘿 来咯 早餐：一杯酸奶 四片全麦面包 一杯黑咖啡

去看看别人的成功经验 找点灵感 哈哈

回复：23楼
嗯 一起加油啦 嘿嘿 对呀 冬天的食欲真的好好

过午第四天 唉 今天吃的有点多 没关系 不在乎体重 在乎过程 哈哈

回复：26楼
嘿嘿 对呢 咱们都加油 减下来也拒绝反弹 养成一种健康的生活状态 毕竟万事开头难嘛

回复：28楼
嘿嘿 嗯 不管目标是多少斤 只要体型自己满意就好了 欢迎哦

回复：29楼
嗯 欢迎哦 大家一起监督 减肥不孤单

回复：30楼
嘿嘿 很健康的早餐哦

哈哈 今天继续坚持

回复：36楼
没事儿啦 肖肖 下次记住最好不要吃了喔

回复：38楼
嗯 嘿嘿 这句话咱们总会让它成为过去时的 加油啦

明天准备无糖 刚好mc完了

回复：42楼
嘿嘿 多吃了没关系 不要自责哦 嗯 叫我石头就好了 我明天要献血去 早上还不能吃东西 呵呵

回复：41楼
恩 加油啦 话说快走也是最能坚持下来的运动 哈哈