14年开始骑的公路，这10来年断断续续骑了2000km左右，主要是前三年骑的，当时巡航速度大概在24km/h后面结婚生孩子了没怎么骑。
最近又开始骑车，和本地骑行群的几个小年轻去骑了个短途，单程30km左右，往返60km，路上被山地和折叠拉爆就不说了，这么多年没骑恢复不容易，整体巡航速度大概在21km左右。关键是一路上被秀翻了，山地不说了，各种双轮跳，同行公路巡航是28km，骑车才三年，还会原地180掉头，慢上路牙，我遇到障碍就下车扛车。先不说菜腿，控车技术也被完爆了。一直没练过技术，感觉会骑车会摇车就行了，这次才发现技术其实很重要，能更好地辅助骑行。
当天回去练了下定车，前轮顶着墙定车，练了三天了，每天两个小时，不能说完全没有效果，只能说收效甚微。
不知道大家定车大约是练习了多久能定到10秒以上的？我现在最长也就3-4秒，很多时候上去就掉下来了。