手淫后腹泻大便不成形(33例)28.手淫后浑身无力、虚弱(55)129手淫后尿道口开裂(8例)手淫后头晕头痛(73例)131.手淫后腿软腿痛(68例)132.手淫后小腹胀痛(43例)133.手淫后胸闷气短(25例)134.手淫脉(1例)5.手淫四肢冰凉(20例)136.双眼无神(66例)37.体力下降(20例).体毛异常增多(3例)139痛风案例(5例)140.头发变卷(13例)141，头紧箍感例)142.消瘦和虚胖(45例)143.小便泡沫多(32例)144.心悸早搏(29例)5.性冷淡、性欲减退(11例).虚汗多汗盗汗(34例)147.眼袋黑眼圈(79例)8.眼球浑浊(5例)9.腰椎盘突出案例(10例)150.医生中了无害论案例(2例)151.疑病案例(12例)2.抑郁症案例(10例)3.意淫后出症状案例(19例)154.阴茎短小案例(72例)5.阴茎疼(21例)56.阴囊潮湿(33例)7.阴囊湿疹(7例)158.影响身高(34例)159.月牙消失(10例)
0.脂溢性皮炎和脱发(例)161.植物神经紊乱案例(20例)162.中医房劳医案(1例)3.自卑胆小(37例)还有房事咳嗽，在微信公众号戒为良药主号可以看，兄弟这次我们一定可以戒色成功永远不撸共勉！

过好每一天就好了，有些你认为很重要的东西，其实也就那样，等到一定年龄就明白了，比如高考，比如前途，这些其实也就那样，皇帝得天下还想求长生，其实除了生死，其他都不算大事，

加油戒色

好好坚持戒下去 睡眠方面会慢慢恢复的 出现这种情况是因为长期sy导致肾水无法交通心火导致的 只要好好戒下去 不要熬夜 久坐一段时间就能慢慢恢复 就算睡不着也要早睡 绝对不能去熬夜 你这种可以说是属于戒断反应 晚上睡不着就在床上观心断念

试试念佛戒色加油

不要太过于焦虑，不要去对抗失眠，不然会更难入睡，睡不着就睡不着了，慢慢睡总会睡着的。你坚持戒色，睡眠质量会慢慢好起来的，加油我也是刚高考完的，对你的心态挺了解的真的不用那么焦虑的

扎四平马步几个月戒恶习补回来元气肾气就行了，元气肾气足则百病自消，反之则百病皆来，可以看看我的贴子讲的比较多。