【视频】感觉自己杠铃划船问题很大，有大佬指导一下吗【健身吧】_百度贴吧

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感觉自己杠铃划船问题很大，有大佬指导一下吗

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2024-11-30 08:38回复

cy

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2024-11-30 09:23

不感兴趣

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首先重量过大，做成了举重。

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2024-11-30 10:14

沉肩，股二头绷紧，划船全程贴紧大腿膝盖，然后重量降一点保持身体稳定，别来回晃动做迎合动作

IP属地:天津

来自Android客户端4楼2024-11-30 11:17

练的有感觉就行

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2024-11-30 12:04

裤子给个链接

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端6楼2024-12-02 15:08

弟弟dd

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2024-12-02 23:39

我想食蕉

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2025-02-09 09:00

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

屁股不错

IP属地:湖北

来自iPhone客户端10楼2025-02-19 23:23

没问题

IP属地:上海

来自iPhone客户端11楼2025-03-29 19:27

你这大佬我不敢评价，80kg做组还这么控制，这就是万里挑一

IP属地:陕西

来自iPhone客户端12楼2025-10-02 11:07

下放不够

IP属地:山东

来自iPhone客户端13楼2025-12-12 10:36

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