…喝咖啡，
尿咖啡………

…我现在几乎连水都放弃了。

…

…

你怎么那么坚绝地不吃东西呢,这样也排不了体内的毒素地
我相信你这样过,不到元旦就瘦成精了

唉,你不吃只喝肯定会瘦得特快的呢,
计划不是要在元旦瘦到目标吗,为什么改变在二十号呢
消息显示得很瘦

如果连全绝都瘦不了的话，那真是见鬼了呢
我同学说一天吃一到两餐六分饱，她都瘦了好多了呢
我相信我坚持到元旦还是可以瘦的

回复：444楼
会不会是在平台期啊？ 相信你一定瘦的下来的！比我们都瘦！

我也觉得会是哦，连全绝都可以忍受的人一定可以有耐心减下去哦
我们支持你啦

…

今天早上一个菜包，中午吃了一碗麻辣烫，不放调料只吃蔬菜，下午晚上都没吃，也不打算吃什么了~~~~一直在喝柠檬山楂水

#瘦背#双手在背后相握，手臂尽量伸直，尽力往上抬到极限，50下，会感到肩胛骨上面那部分在被挤压，胸部同时也得到了锻炼。如果双手在背后握不到的，可以拿个哑铃或者矿泉水瓶。

酸性体质的人不仅更容易生病还会让你变成怎么都不瘦的肥胖人士。酸性体质导致体液中的脂肪分子加速生成脂肪细胞，以缓解体液的酸化水平。同时，细胞的作用随着体液的变酸而下降代谢速度放慢。偏酸性体质的人多有发福迹象。想要告别肥胖酸性体质的人应该多吃碱性的食物（芹菜、小黄瓜、梨、海带、苹果）
难道我不应该喝柠檬水？？？？？！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

怎么没人呢？？难道大家都去偷吃了？！！！！！

要敢放弃的话留我一个人在这瘦哦！