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怎么都没人呢，我今天吃了油炸的东西

好像我一个人最没种一样,吃得最多,真的很郁闷,我这是怎么啦

来啦！！！今天早上吃了一个菜包~中午吃了海带豆腐一两饭，下午吃了一根香蕉两片柚子，晚上没吃

要坚持住啊！不能一下吃多一下吃少的！这样很容易反弹哦！

我，158cm 62kg
        之前54kg。   诶呀，现在都好辛苦的、

回复：352楼
辛苦也要减肥，难道想一辈子低着头哈着腰走路吗？

亲们，我决定今晚去健身房锻炼一下哦，那样可以消毫今天吃的多余热量吗

现在大家都不在了吗，怎么每次都是我一个人列
   锻炼至少可以消除一下我心中的顾虑

回复：355楼
运动运动没坏处，去吧~~~~~~

小关，兔子，研研，还有贴里我不知名的美美们，给我动力啊，我好像都没你们强大，是不是我处的环境没你们好减肥呢，郁闷死了，老是有人送东西过来吃，不过我几天我老是只吃一碗米饭哟，其它的都是些杂七杂八的零食呢

呵呵，运动会不会让我今天的吃的东西的卡路尼和热量消掉一点点叱

兔子，我们俩来翻页啦

亲们，节食会不会导致便秘啊，我觉得我有点哟，没前几天好了

问下楼主啊   怎么减肥呢？
你们可以给我一套你们减肥的方案吗？
谢谢了