骨折手术就是三分手术，七分康复。不要怕痛，一定要天天使命做康复训练啊，如果早期你不把关节活动度提上来，后面就麻烦了

我现在伤腿被动拉伸，可以和好腿主动勾脚的角度差不多，脚抵墙膝盖也能碰到墙。现在每天站（电子秤）和双拐行走，断断续续几个小时，反正就是死命练呗！pilon骨折好多，就是康复没做好，没做及时，骨长好，了功能恢复不了。

80天去复查的时候，医生叫我双脚脱拐走路了.主动勾脚已经差不多和好脚一样了，但被动下蹲的角度还有问题。到后面自己都有点松懈了。