从11月8号开始
告别零食 告别油炸食品 告别饼干 告别一切高热量的食品.
现在追求骨感 身边都是下百的女孩子 我不要自卑
每次都是听别人说 如果你瘦下去一定漂亮 现在 还是胖一点
虽说胖有胖的可爱 可是站在瘦子面前你就是个参照物
万恶的肚子 万恶的腰 万恶的屁股   万恶的大象腿
不是说脂肪记忆的时间为3个月 当你瘦了在保持3个月它就会适应你的体重
3个月 过午不食+营养代餐粉 我要从120J到92J 然后保持。
这次一定会成功
加油
I DO IT