你好，是有什么经历要分享吗？

药物虽然能缓解症状，但也常伴随副作用和后遗症。相比之下，遵循自然规律才是最健康的生活方式。如今，人们的许多疾病源自违背自然的生活习惯。饮食方面，由于食物污染严重，肉类中含有各种化学饲料和激素，长期食用容易引发各种健康问题。现代人生活在毒素充斥的环境中，不仅身体受到伤害，精神也被各种不良信息侵扰，身心都遭受着无形的摧残。
想要健康长寿，人必须遵循自然规律。既要注重生理的“卫生”，保持身体的洁净与健康，更要注重心理的“卫心”，守护内心的清净与平和。只有内外兼修，才能真正达到身心和谐，延年益寿。

戒为良药，修善改过

不泄为补