请教一下吧里的大佬【骑行吧】

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请教一下吧里的大佬

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因为学校附近都是山，所以买了凤凰的山地车通行，但是均速只有10来出头，我看别的新手都是20左右这跟车子有关系吗还是说我锻炼不够

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-11-27 02:33回复

身体占多数，车也有关系

IP属地:天津

来自iPhone客户端2楼2024-11-27 07:01

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不感兴趣

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挺好的安全第一

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2024-11-27 08:34

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每次出行前都要打多一点气，每次都打，速度就上去了。

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2024-11-27 08:45

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快又如何，慢又如何，怎么开心怎么来，没必要去过度对比

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2024-11-27 09:45

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爬山全程均速十几公里算正常范围. 爬山锻炼效果明显, 提升很快的.
不知道你那边的山坡度大不大. 如果爬7%坡度, 7km左右长度的连续上坡均速能到10km, 平路均速可轻松过25km;
如果均速到15km, 平路均速超过30km也问题不大.

IP属地:湖北

7楼2024-11-27 10:17

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新手20指的是大平路吧

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2024-11-27 13:57

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腿的问题

IP属地:广西

来自Android客户端10楼2024-11-27 14:30

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不感兴趣

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你跑一段上坡，我跑一段下坡，谁速度快？

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2024-11-27 15:33

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山路正常吧

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2024-11-27 15:35

一开始不要追求速度，先把基础打好在考虑提速，一个是耐力，一个是控把，再说与路也有关系

IP属地:内蒙古

13楼2024-11-28 11:37

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刚开始不要追求速度，慢慢来

IP属地:贵州

来自Android客户端14楼2024-12-10 14:06

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骑行本身相对风险就比较大，选个合格的车子还是很必要的，不见得要多贵，通常正规品牌的都可以，哪怕几百块的车子大多数人骑个三十左右也没问题

IP属地:河北

来自Android客户端15楼2024-12-12 11:21

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