新手拉引体向上要升起时候感觉肩膀像卡住上不去是啥情况【健身吧】

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求助

不止是卡住的感觉还会感觉肩膀痛，但是如果垫个椅子肩膀有点倾斜的角度就能直接拉上去

送TA礼物

IP属地:福建

来自iPhone客户端1楼2024-11-26 22:51回复

有大哥知道啥情况吗

IP属地:福建

来自iPhone客户端2楼2024-11-26 23:52

不感兴趣

开通SVIP免广告

没下牙肩胛骨吧？

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2024-11-27 07:46

收起回复

引体向上就是有点斜度的，整体向上后方发力

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2024-11-27 08:05

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