加油

有人说，SY的危害主要是对身体而言，我开始也是这么认为的，但现在从宏观的角度来看，自身只是沧海一粟。对自己而言，福德会消减，命运会改变。这个是最大的危害。你身体的正气在损耗，结果就是邪气入侵，恶缘攀上，周围的人和事都会或多或少和XY挂钩。比如你交的朋友啊，你遇到的事啊，其实你们仔细想想就会有这个察觉。然后自己的身体素质下降，这个就毋庸置疑了，精神层面也会消极，丧失斗志，内向自卑，从而影响自己的社会关系；

戒色一年的告诉你，戒掉后运气会提升一大截，走路会昂首挺胸，自卑抑郁焦虑失眠全部自己好了，不在跟父母吵架，领导也会尊重你，一切都会往好的方向发展
戒色需要找对方法，关注我，可以跟我们一起戒，每天花6分钟，就可以稳定戒色

戒为良药，不漏为补。万恶淫为首，邪淫是一件邪恶龌龊的行为。我们要做一个光明纯净、充满正气的人，改变需重心开始，从内心忏悔邪淫，重塑自我，发愿必戒邪淫，永不再犯。
当起邪淫念头后我们要立刻觉察到它，用第三者的角度去观察它，不要被邪淫控制住原本清净的你，做出危害身体的行为.将来的你一定会感谢现在的你所做的努力.戒定慧三学，是佛教最重要的修行原则。戒定慧是一个循序渐进的关系，由戒生定，由定生慧，其中戒是入门，定是枢纽，慧是成就。
精液是无价的，随意撸弃是非常无知愚蠢的行为，古人早告诫我们，一滴精十滴血、精尽人忙等。邪淫毁所有，跪请大家：以死抗争，必断邪淫。頻繁遺精者建议每天坚持做固腎功，不熬夜久坐，期間不要吃肉，压力疲劳运动过度都会导致遗精。彭鑫博士的五体投地功也是伤精恢复非常好的养生功法，对遗精、脊柱、大脑、五脏六腑都能起到恢复作用。早睡早起是最好的补药。不能乱吃药，虚不受补易导致欲望大破戒或梦遗。失眠者常打坐对睡眠很有帮助，早晚打坐、睡不着时打坐。
唯有不断学习才能戒除，看师兄们推荐的书籍如《戒为良药》是戒色入门书籍，是我们一定要看的书，戒色过程中的症状、戒断反应、心魔套路等所有戒色問題几乎都有所解答。《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四訓》则教你如何改变命运，如何行善積德，這是長久戒色的关键。戒断反应期间难熬的师兄建议看《当下的力量》、《金刚经》解析书籍，能给你力量并顺利度过戒反。《楞嚴經》是平息妄念，淨化思想，建議《戒為良藥》學到後期了再看佛經，因為戒色到後期就是修心修德，看這些書，思想慢慢的淨化了，開始在修心修德上漸入佳境了就會真正戒除。祝愿所有师兄都能戒除邪淫，恢复身心健康，学业事业有成，家庭幸福美满。

加油

要挺过这几天就好了，多看看戒为良药和念断念口，不要放松警惕性！

坚持，赶紧多练习戒为良药，学习戒色文章。我就是自从戒色180天破戒后现在就是断断续续戒色。非常痛苦。现在又开始重头再来。

保持警惕，加强学习，坚决不能看黄，看黄就是破戒，管理好视线，非礼勿视，远离黄源擦边短视频，远离不良场所，多看受害者案例思维邪淫危害，观看白骨观与不净观看透性欲的本质，不要独处，站起来走动，去公园快走或者慢跑，做些力所能及的善行，捡垃圾，让座，放生，喂养流浪的小猫小狗等等，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，你的觉悟还不够，断念不够快，不够狠，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，多看戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，加油兄弟

我助你解决手淫困扰吧，不卖任何东西，绝不诈骗，方法是大道至简，只要是个成年人，就能分辨真假。网络上的“假人”太多了，分享的方法和传播的道理，充满了障碍，误人了都不自知，还以为是功德。——私信找我，既然不以利益为目的，还有行骗弄假的意义吗？

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛

挺住，可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了500多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

加油

推荐寿康宝鉴这本善书，每日必看！持诵准提咒五百到一千遍，淡化欲望！严格自律，会戒掉的加油！辛苦师兄帮忙转发！帮助更多师兄哈！

若是自己老是破戒或是yy很重的话，代表自己的欲望比较重，所以要学会化解掉自己的欲望，要培植自己的福德，恒久忏悔行善，恒久帮助更多人做好，自动正气充足，自动镇定，不再愿意堕落，能有定力不邪淫，最后善气更充实了，则自动感觉邪淫的恶心之处，自动彻底不愿想，更不要说去做了。同时建议你抄写经书《佛说四种决定清净明诲》，也可以帮助自己化解掉自己的欲望和yy。