跳机适合以下几类人群：
1、想要减肥的人
跳机提供了一个相对安全的环境，可以随时调整速度和坡度，以便根据个人的身体状况进行有效的减肥运动。
2、想要增强心肺功能的人：长期坚持在跑步机上跑步可以增强心肺功能，改善血液循环，促进氧气和营养物质的输送，提高身体的代谢水平，增强抵抗力。
3、想要改善身体机能的人：
跑步机上的各种动作可以让人的四肢和核心肌群得到充分的锻炼，从而改善身体机能，提高身体的灵活性、平衡性和协调性。
4、宅家难以外出健身的人：
在特殊时期，跑步机成为室内健身的理想选择。它对于运动强度、效果和安全性都有很好的控制，适合在家中进行锻炼。