如题，题主计划26考研，是时候开始基础了，但是每天有效学习时间很少，总是学一会儿就坐不住，在椅子上各种动来动去，如果不动就觉得累想趴下想睡觉，有时候学的好好的，一看到有点不太会的内容就开始烦躁坐不住，感觉整个大脑都跟雪花屏电视机一样胡乱至极，如果是安静的环境还好，能花点时间冷静下来，但是在课上周围又很嘈杂（课多，只能上课也学），一整个静不下心，甚至想玩手机逃避，这种状态其实也持续有一段时间了，真的有时候会觉得自己是神经病……