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复习的时候坐不住,非常烦躁,一直动来动去换姿势,学习效率等于0

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如题,题主计划26考研,是时候开始基础了,但是每天有效学习时间很少,总是学一会儿就坐不住,在椅子上各种动来动去,如果不动就觉得累想趴下想睡觉,有时候学的好好的,一看到有点不太会的内容就开始烦躁坐不住,感觉整个大脑都跟雪花屏电视机一样胡乱至极,如果是安静的环境还好,能花点时间冷静下来,但是在课上周围又很嘈杂(课多,只能上课也学),一整个静不下心,甚至想玩手机逃避,这种状态其实也持续有一段时间了,真的有时候会觉得自己是神经病……


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-11-25 09:50回复
    楼主大二的时候和舍友有了矛盾,换了寝室之后一直都是自己一个人独来独往,新舍友来来走走又换了两拨,关系普通没啥糟心事也挺好,只不过唯一同校的挚友有了自己的日常交际圈,偶尔约个饭麻烦,被鸽也是常事,一来二去情谊也慢慢的没那么深了,我也越来越沉默和孤僻,连带着性格也越来越古怪,最终还是连最好的挚友都失去了,如今六级迫近,考研也势在必行,我却身体跟不上大脑,大脑跟不上现实


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-11-25 09:58
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      2025-12-22 10:13:15
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      不知道有没有跟我有类似经历的研友,若有,不知能否给点建议?


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-11-25 09:59
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        cy,和我经历类似不过我考研还早着呢


        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-11-25 10:24
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          我也26的,上课时候就用APP默背单词,背累了就玩手机,感觉没必要把自己逼得那么紧。而且马上期末考试了也不能专注考研,像数学这种断断续续的学效果也不好。寒假回家了再开始好好学吧。


          IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-11-25 11:39
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            1.早睡早起
            2.每日固定的时间学习
            3.舍弃无效社交,给自己考研让路


            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2024-11-25 13:31
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              为什么有人在我别的帖子回复劝我报班


              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-11-25 14:23
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                虽然但是,第六句的日语字幕有问题,日语怎么反而是根据汉语机翻的


                IP属地:陕西来自Android客户端9楼2024-11-25 14:44
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                  2025-12-22 10:07:15
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                  这是谁


                  IP属地:安徽来自Android客户端10楼2024-11-25 18:33
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                    为什么发了这贴突然有那么多卖片的关注我啊


                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2024-11-26 07:44
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                      别急,我也26我都还没开始了嘛,我准备寒假开始,因为期末有点忙


                      IP属地:贵州来自Android客户端12楼2024-12-02 10:40
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                        鼠鼠也是26的,每天就背背单词,打打游戏。


                        IP属地:湖北15楼2024-12-11 09:38
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