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我感觉我好废,什么都不会

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我感觉我和其他人都不太一样,我一个人来到这个陌生的世界,很难融入人群,在这个世界,我常常感到孤独和恐惧,因为我形单影只,弱小无助,我仍和过去一样,常常担忧着未来,然后把现在过得一团糟,总感觉迷迷糊糊的,感觉眼前一团迷雾,我看不明白,也不知该做什么,我感到很迷茫。有时我觉得我很敏感,很容易被一些小的东西影响,很容易胡思乱想,我很在意,于是谨小慎微,有时我又感到我很迟钝,反应好像常常慢半拍,等到失去时机,我才反应过来,一些很简单的东西,我也一时反应不过来,我脑袋变得空空的,我感到茫然无措,我有时是涨红着脸,有时只是局促地笑着,我连简单的事都应付不了,于是我又变得更加敏感和迟钝,我变得草木皆兵,风声鹤唳,一点小事便能让我惊慌失措,我似乎什么也弄不明白,我看不明白这个世界,看不明白其他人,也看不明白自己,我不知道怎样过好自己的生活,面对前路总是瞻前顾后,畏首畏尾,曾经的老师和同学曾说我畏畏缩缩的,我听了也不说话,只是不自然地笑着,从我的行为看来,这也更是印证了他们的说法,我的确如他们所说。我感觉我已经完全失去信心了,我也没什么行动力,遇到问题我第一感觉就是害怕,第一行动就是慌乱,我已经在觉得我要失败了,我的感觉是没错的,我的确又要失败了,我变得更加自卑,我不敢和别人交朋友了,不过仔细想想我也不太想交朋友,因为我和别人不一样,凑不到一起的,我也变得不太敢说话了,因为我是个失败者,失败者的话是没有价值的,只会再次带来失败,我也不太敢反驳别人,因为我什么都不懂,什么都做不好,我拿什么去反驳别人呢,我自以为不懂理,不知道怎么讲道理,我很怀疑自己的道理,我不知道什么样的道理才是对的,我不知道该怎么去维护自己的主权,我不知道什么能做,什么不能做,我把自己的活动空间变得很小,我想或许这个小空间是我可以占有的吧,于是我就这样缩着身子,生怕不小心碰到别人。我突然发现自己好奇怪,我什么时候变成这么一个奇怪又滑稽的人了,我怎么活成这样了呢。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-11-24 18:10回复
    之后这两天遇到点事,因为网上别人的话,玻璃心,受不了 之后别人不放过 非得在我在的帖子发我是倒贴女 我又太懦弱,嘴笨,不会说话,我就一直骂我自己,我说我是蠢货 我是贱人,我就不该活着 想让人家把帖子删了,但是人家还没看到呢,我真的已经2个晚上没咋睡了,你说她为什么不放过我啊,明明那个贴吧就我自己一个人,她因为我删了一个帖子,一直追着我,在贴吧一直说我倒贴女,她发我就删 但是我真的好累,那些话好难听啊,我又没有朋友 我又太在乎别人的话语,,我真的好难受哭了2晚,2晚没有吃东西,但是她说我就会卖惨


    IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2024-11-24 19:59
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      2025-07-30 17:16:20
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      不感兴趣
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      朋友,我之前和你的感觉太一致了。就是眼睛看什么东西都模糊,看文字都聚不上焦的那种状态。当我脑海中构思出讲明确的自杀计划,我感觉不对,我去接受治疗。整整过了三年,我后来慢慢走出来了,确实别人理解不了那种躯体化的状态,具体的方式就是加强了运动,然后和几个朋友经常聊天,有意识的不去指责自己,哪怕只是拿起一个杯子做任何微不足道的事情,都尝试着肯定自己的某一部分,然后看东西看不清的时候,我就说让自己聚焦到一个点上,比如看清楚一个字,然后呢一组词,然后再概括出一行字的意思,我的信心就一下子增强了。后来才发现什么额头紧绷啊,看不清字啊,这些都叫做躯体化状态,它不是一种永久的状态在你的情绪慢慢抓好之后他自然而然的消失了,记住它不是一种永久性的生理性伤害。


      IP属地:湖北来自Android客户端4楼2024-12-15 00:12
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