发现早上起床一般都比较轻，吃口饭就呼呼呼长肉，晚上一般都比较重？？是因为代谢了一天吗累积的***较多嘛……有几天晚上比较轻因为没胃口吃晚饭或者吃的比较少，一天三顿饭基本都是吃饱饱状态，晚上偶尔运动，大概一礼拜一两次吧，就是走路，天天燃脂操，感觉消耗不了多少卡，以前基础消耗大概一天要一千二三大卡，相比较运动消耗的卡路里，运动真不太能减肥……只能说运动有益健康吧

大数据的无敌了，刚发个帖子说到减肥，记录体重，朋友圈马上给我推荐减肥药……

一天体重能有四五斤的变化量，我这是吃了多少……感谢我的胃，感谢我的小肠，养活了这么多细胞

得看你身高的，体重一般不是和身高挂钩的吗？

早晨空腹减脂效果特好

最近工作不忙，一下子人也变得懒懒散散，体重都懒得称了，反正天天都是那个数，过几天过年，估计胖好几斤，随便了

今天好像有点病了？早起就感觉喉咙不太舒服，干干的，不知道是不是沙糖桔干多了，还是睡觉电热毯上火了，一开始觉得就是上火了，结果到下午头也有点痛，睡了一觉，起来喉咙还是不舒服，头倒是不疼了，喝了一瓶抗病毒口服液，以观后效

果然是生病了……昨晚上大概发烧了，呼哧呼哧的呼出热气，浑身无力，捂汗也捂不好（实在捂不了汗，一钻被窝就感觉要闷死了），迷迷糊糊睡到三点多，不舒服，头疼的厉害，睡不着了，就听书，迷迷糊糊到五六点睡着了，起来一身轻松，感觉好了头也不疼了，嗓子也不难受了～称了下体重只有108了！！！估计是发烧脱水了，正常应该是110

今天体重又又又112了，果然108是个假象，优点是三年了体重一直稳定在115左右，缺点是三年了体重一直稳定在115左右！！！吃不吃也是这个样儿，减不减它也不会少，唯一比以前多的习惯就是现在吃完饭都要散散步，不是为了减肥，单纯就是肠胃功能好像没那么好了，不散散步，消化不好，果然肠胃都是情绪器官，前段时间工作上的事儿，生气比较多，感觉肠胃功能下降了，这马上又要过年了，我寻思着吃点啥不长肉，还解馋

我夏天比冬天轻，体重能差七八斤，不管了，天气热了再来跑步

不爱跑步也不爱运动……我是不是不配减肥……今天早上裸重108，好像瘦了一点，再探再报

108是个幻象……今天晨起裸重又110，果然啊果然，还是好好搬砖吧，好身材和票子总要捞一个的吧，总不好人财两失～过年今年躺平多睡觉多打游戏少吃饭，不然胖十斤回来到时候灿烂的春天没法摆烂臭美了呢

回复楼上四川小哥，新年快乐啊

年过完了，打道回府，所有遇到我的亲戚都说我胖了（我真的是脸圆了许多……连我妈跟我视频都说我胖了，我哥也说我胖了！），还有两个人说我黑了……老天爷啊以后我再也不去海边，也不去风吹日晒到处玩儿了，老老实实宅家里，做牛马，减肥