从您的描述来看，您可能正在寻找一种工具来帮助控制或限制某些应用程序的使用时间，以避免过度沉迷。锁小二就是这样的一款应用，它可以帮你隐藏指定的应用程序，并且可以设置每天使用这些应用的时间限制。
这样一来，您可以更方便地管理自己在手机上的活动，从而减少因过度使用某款应用而导致的负面影响。如果正气这样的工具只能在事后增加负罪感而没有实际帮助的话，锁小二也许能提供一个更好的解决方案。您可以试试看，设置一些时间和规则，看看是否有助于改善现状。
希望这对您有所帮助！