聊聊焦虑症的看法_焦虑症吧

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焦虑症无非就是人在受到某些刺激导致自主呼吸紊乱，使腹腔内部充满气体，感觉周身膨胀跟水肿一样，使人寸步难行而不安。

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2024-11-22 12:36回复

这种情况下，只需要安静下来，呼吸转换回来，会自动解除焦虑症的躯体化

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2024-11-22 12:38

不感兴趣

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还有种办法一劳永逸，练气来强大自己的气息，使自己不受外界因素影响。参考跑步和道家气功，声乐练气都可以。

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2024-11-22 12:40

多运动，放松心情好点。

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2024-11-22 15:44

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