真辛苦，电子厂

还是13个小时

地狱级别难度

每每想到，三年时光对于很多人来讲并不算什么，但对我们这个行业来言，就是 几十万存款，一旦错过，就真的无了

坚持戒邪淫 加油

好辛苦

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶

加油

加油！

加油戒色师兄，冲冲冲

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，正能量大了就不容易破戒。早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那破戒的念头除掉，破戒者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。邪淫对人生危害巨大，会让你失去太多太多，一定要戒除。

加油

《戒为良药》是一本专业指导戒撸的书籍，目前市面上关于此类指导的书籍还很少，而中国有戒撸需求的人群是极其庞大的，很多人都身处症状的困扰中，还有很多人犹如温水青蛙，还不知道撸管会导致怎样的后果。 此书意在给广大的戒友指一条戒撸的明路，帮助更多的人专业地戒色。克服撸管恶习，回归阳光纯净。作者以十几年的症状体验，聊过几万个戒友，看过的案例亦超过10000例，深入研究撸管行为7年多，对于撸管的危害已经有了深刻的了解和认识，对于如何成功戒撸也积累了丰富的经验，通过学习这本书，你可以戒掉撸管，找回原来那个健康向上的你！