回复：我家半马初养成【跑步吧】_百度贴吧

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回复：我家半马初养成

只看楼主收藏回复

有小裙，大佬，新手都有，可以解答跑步疑惑，相互促进，进的私我

IP属地:福建

来自iPhone客户端17楼2024-11-20 22:12

乳垫之类的都用过，但总掉，后来我在里面穿件背心，效果不错。

IP属地:北京

来自Android客户端18楼2024-11-20 22:38

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不感兴趣

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IP属地:安徽

来自Android客户端19楼2024-11-20 23:32

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跑完步做做俯卧撑

IP属地:广东

来自Android客户端20楼2024-11-21 02:13

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学习学习

IP属地:浙江

21楼2024-11-21 10:41

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我也是第一次半马跑完觉得乳头痒痒的，没在意。回家发现胸口两团血，吓我一跳

IP属地:四川

来自iPhone客户端22楼2024-11-21 11:46

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跑鞋买大一码很有必要，最近我会买大1.5码，没有半码的大两码也试过……有次我穿的下衣不适，磨蛋，那才叫一个惨……

IP属地:河南

来自Android客户端24楼2024-12-21 09:48

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厉害我最佩服的就是有毅力的人有这个毅力做什么都可以成功

IP属地:北京

来自Android客户端25楼2026-02-24 09:07

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不感兴趣

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这个步频厉害啊

IP属地:江苏

来自iPhone客户端26楼2026-02-24 10:37

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半马跑过好几次都没事，30公里那次有一点点磨，不过也看什么材质的衣服，有些衣服全马都不磨的。

IP属地:重庆

27楼2026-02-24 12:24

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磨乳头和衣服也有关系。磨裆应该是腿上肉太松了 BMI降到22就不会磨大腿了

IP属地:辽宁

28楼2026-02-24 12:55

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