求助各位老哥【减肥吧】

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各位老哥我一直跟着网上生活化减脂身高180体重246年纪18，我现在就是204斤但体重和纬度都不怎么掉了，我该怎么办。

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-11-19 21:09回复

还是吃多了，你本来是有胰岛素抵抗问题的，再减饮食会引发暴食，增加点力量锻炼。不过大冬天的不要过分减重，保持住，明年开春继续。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2024-11-19 21:59

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