每年距离考试还有一个月的时候，有些同学心态就开始慌乱起来，一会觉得自己“女娲补天”，一会觉得自己考不上了，晚上开始出现失眠睡不着的状态，整个人就焦虑起来。其实越到这时候，我们越需要稳住，保持清醒少犯错，才能发挥出自己的真实水平甚至超常发挥。那么今天学长就来给大家分享6件，最后一个月，大家一定要做的事。
心理篇
01停止焦虑
STOP JIAOLV!
这个阶段，大家可能或多或少会焦虑，但是请不要每天活在焦虑中，感觉自己什么都学不会。也不要觉得时间来不及，大家尽自己最大的力，去争取最好的结果。很明确地告诉每一个同学，
没有人能学得完，没有人能确保自己都学懂，任何人都不行。在上考场前，一切都是未知的，只有踏实学习，才能缓解你的焦虑，相信自己，最后一个月的时间，加把劲，你还能提高好多。下面分享1个缓解焦虑的小方法：
✔1.深吸一口气，憋住8秒，快速吐出。
✔2.循环四次，深吸气，憋住，快速吐出。
✔3.然后深呼吸，最大程度深呼吸，慢慢吸气吐气。
02不要被模考成绩影响
DONT YINGXIANG
不要把模拟题看得太重。
大部分同学后期有压力就是被模拟题成绩打击到了，做模拟题的侧重应该是放到错题上，分析每套卷自己哪些地方还没有掌握好，而不是关注成绩不放。模拟题做得好不好并不代表考试考得好不好，用最后阶段的时间多研究研究错题！不要好高骛远，把在课本上能找到的基础题研究透就很厉害了！
03不要觉得自己都学懂了
DONT BUDONGZHUANGDONG
千万不要觉得自己都学懂了，稳了，千万不能松懈。这种情况与上一种情况相反。在最后一个月，很多复习得不错的同学，或多或少会有一种，
都差不多学懂了，感觉没啥可以看的了。这可是考前大忌，扪心自问，你能100%考到自己想去的地方电网吗？你不能吧是吧？那你凭什么松懈？感觉没事干？那么多模拟卷可以刷，课本也可以再看一遍，你怎么会没事干？坚持一下坚持一下！
学习篇
01保持每天的学习
KEEP STUDYING!
一定要保持每天的学习，绝对不能停。考电网最后的阶段，其实才是最考验大家心态的时候，大家可能很容易心浮气躁，或者有些备考时间有点长的同学，可能还感觉有点累了，但是
不管怎么样，你每天的学习一定不能停。
你可以每天给自己一些放松的时间，周末出去吃个饭，休息一晚上之类的，不过你每天的主旋律，肯定必须是学习。就最后一个月左右了，请大家务必咬着牙坚持下去，长跑的最后一段，可能确实很难熬，但是坚持下来，甚至冲刺一把，你可能就会有不一样的结果。
02进行多次模考
MOKAOIMPORTANT
在正式上考场前，需要多次进行模考。虽然真正的考场气氛，可能模考体会不到，但是关于
答题顺序，对时间的把控，包括时间的预留，答题的节奏，真的都是需要通过模考进行训练的。而且，在进行模考时，一定不要翻书！每年都有考前模考翻书做卷，以为自己加深了记忆，实际上了考场没有书本什么都记不住，所以大家在模考的时候一定不要翻书，就凭自己的记忆做卷，考后查缺补漏才能真正达到模考的目的。
03看一遍之前的错题
STUDYYOURCUOTI
回顾错题是一个快速提分的方法：你可以试着在课本中追根溯源，找到解释这道题目的话，既能有
针对性的完全弄懂这道题，还能把这个知识点前后的部分课本内容都看一遍，夯实基础。所以把之前自己之前做过的模考卷和专项复习卷都拿出来，那些错题都是你提分的关键！
走到现在，你已经非常棒了。现在回头看看最初备考的笔记一定会觉得当时自己太菜了，所以说你已经进步很多了呀！你所收获的不仅仅是知识，还有优秀的习惯、优良的品质，它们都见证着你的所有付出。那就这样一直走，坚定地走在属于自己的道路上！《道德经》里说：飘风不终朝，骤雨不终日。你的好运，正在来的路上。请你向前奔跑，更快迎接它的到来。
写在最后
去年的这时候，学姐也和大家一样在焦虑，所以很清楚大家现在在想什么。只嘴皮子给你说说别紧张都是假的，更希望大家能及时调整自己的状态，大家也都是经历过高考的人，所以也算是面对大考试有经验。都是决定自己命运的事件，希望大家不要把心思放在一些无所谓的事情上，加油！
或许最后一个月大家需要一些模拟题或者冲刺题，包括一些知识总结呀，考点狂背以及知识点一本通之类的资料，学姐当初用过的资料现在都有电子版的，可以无偿送给大家，想要的同学直接来找我就好啦，希望对大家能有所帮助！
最后祝大家上岸上岸上岸！！！
心理篇
01停止焦虑
STOP JIAOLV!
这个阶段，大家可能或多或少会焦虑，但是请不要每天活在焦虑中，感觉自己什么都学不会。也不要觉得时间来不及，大家尽自己最大的力，去争取最好的结果。很明确地告诉每一个同学，
没有人能学得完，没有人能确保自己都学懂，任何人都不行。在上考场前，一切都是未知的，只有踏实学习，才能缓解你的焦虑，相信自己，最后一个月的时间，加把劲，你还能提高好多。下面分享1个缓解焦虑的小方法：
✔1.深吸一口气，憋住8秒，快速吐出。
✔2.循环四次，深吸气，憋住，快速吐出。
✔3.然后深呼吸，最大程度深呼吸，慢慢吸气吐气。
02不要被模考成绩影响
DONT YINGXIANG
不要把模拟题看得太重。
大部分同学后期有压力就是被模拟题成绩打击到了，做模拟题的侧重应该是放到错题上，分析每套卷自己哪些地方还没有掌握好，而不是关注成绩不放。模拟题做得好不好并不代表考试考得好不好，用最后阶段的时间多研究研究错题！不要好高骛远，把在课本上能找到的基础题研究透就很厉害了！
03不要觉得自己都学懂了
DONT BUDONGZHUANGDONG
千万不要觉得自己都学懂了，稳了，千万不能松懈。这种情况与上一种情况相反。在最后一个月，很多复习得不错的同学，或多或少会有一种，
都差不多学懂了，感觉没啥可以看的了。这可是考前大忌，扪心自问，你能100%考到自己想去的地方电网吗？你不能吧是吧？那你凭什么松懈？感觉没事干？那么多模拟卷可以刷，课本也可以再看一遍，你怎么会没事干？坚持一下坚持一下！
学习篇
01保持每天的学习
KEEP STUDYING!
一定要保持每天的学习，绝对不能停。考电网最后的阶段，其实才是最考验大家心态的时候，大家可能很容易心浮气躁，或者有些备考时间有点长的同学，可能还感觉有点累了，但是
不管怎么样，你每天的学习一定不能停。
你可以每天给自己一些放松的时间，周末出去吃个饭，休息一晚上之类的，不过你每天的主旋律，肯定必须是学习。就最后一个月左右了，请大家务必咬着牙坚持下去，长跑的最后一段，可能确实很难熬，但是坚持下来，甚至冲刺一把，你可能就会有不一样的结果。
02进行多次模考
MOKAOIMPORTANT
在正式上考场前，需要多次进行模考。虽然真正的考场气氛，可能模考体会不到，但是关于
答题顺序，对时间的把控，包括时间的预留，答题的节奏，真的都是需要通过模考进行训练的。而且，在进行模考时，一定不要翻书！每年都有考前模考翻书做卷，以为自己加深了记忆，实际上了考场没有书本什么都记不住，所以大家在模考的时候一定不要翻书，就凭自己的记忆做卷，考后查缺补漏才能真正达到模考的目的。
03看一遍之前的错题
STUDYYOURCUOTI
回顾错题是一个快速提分的方法：你可以试着在课本中追根溯源，找到解释这道题目的话，既能有
针对性的完全弄懂这道题，还能把这个知识点前后的部分课本内容都看一遍，夯实基础。所以把之前自己之前做过的模考卷和专项复习卷都拿出来，那些错题都是你提分的关键！
走到现在，你已经非常棒了。现在回头看看最初备考的笔记一定会觉得当时自己太菜了，所以说你已经进步很多了呀！你所收获的不仅仅是知识，还有优秀的习惯、优良的品质，它们都见证着你的所有付出。那就这样一直走，坚定地走在属于自己的道路上！《道德经》里说：飘风不终朝，骤雨不终日。你的好运，正在来的路上。请你向前奔跑，更快迎接它的到来。
写在最后
去年的这时候，学姐也和大家一样在焦虑，所以很清楚大家现在在想什么。只嘴皮子给你说说别紧张都是假的，更希望大家能及时调整自己的状态，大家也都是经历过高考的人，所以也算是面对大考试有经验。都是决定自己命运的事件，希望大家不要把心思放在一些无所谓的事情上，加油！
或许最后一个月大家需要一些模拟题或者冲刺题，包括一些知识总结呀，考点狂背以及知识点一本通之类的资料，学姐当初用过的资料现在都有电子版的，可以无偿送给大家，想要的同学直接来找我就好啦，希望对大家能有所帮助！
最后祝大家上岸上岸上岸！！！
