自证陷阱是一种心理现象，指个体在面对质疑时，过度地试图通过自我证明来获得认可。这种行为往往源于对自我价值的过度关注和对他人看法的敏感。自证陷阱的形成原因包括对自我形象的保护、过度情绪化反应以及对社会认同的渴望等。在这种情况下，个体可能会陷入无休止的自我辩解循环，试图通过不断的解释和证明来改变他人的看法，然而这种努力往往适得其反，导致更深的误解和心理压力。和伪史论辩论不要进入自证陷阱

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