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回复：盘点一下减脂期零食

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西梅饮料，减脂期便秘买的，吃了必窜，我怀疑里面加了那啥。热量懒得找了，应该没人当饮料喝。使用量看个人，我姐半瓶配牛奶窜了两天😿
IP属地:广东来自Android客户端16楼2024-11-16 00:16
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    渔趣，这个我特爱吃，热量有484大卡/100g，但是和海苔一样，胜在量轻量少，吃点解解馋可以。🥰
    IP属地:广东来自Android客户端17楼2024-11-16 00:20
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      2026-01-09 00:54:25
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      袋装鸡胸肉，蛋白质含量极高。在学校爱吃，味道一般，我现在都吃现煎的，现煎的味道好。😘
      IP属地:广东来自Android客户端18楼2024-11-16 00:21
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        碱水包，味道可以，每100g小于200大卡，这个我也不知道为啥适合减脂，是当力量后补充的碳水还是代餐？我反正我是当零食小面包炫了😉
        IP属地:广东来自Android客户端19楼2024-11-16 00:25
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          蒟蒻，这个没话说，零卡的都有，当零嘴不错。😘
          IP属地:广东来自Android客户端20楼2024-11-16 00:26
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            无糖棒棒糖，我感觉比糖还甜，齁甜，就买过一次，现在我都直接炫不二家了，我不信吃一两颗糖还能全变成脂肪😊
            IP属地:广东来自Android客户端21楼2024-11-16 00:30
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              这个不是减脂期零食，单纯是我爱吃😋
              IP属地:广东来自Android客户端22楼2024-11-16 00:31
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                魔芋拌面，跟那个咖喱味啥的差不多，自己配酱应该还行，自带的酱包一般🙂
                IP属地:广东来自Android客户端23楼2024-11-16 00:32
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                  2026-01-09 00:48:25
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                  鳕鱼肠，最喜欢的一集，一百五大卡左右/100g，高蛋白，味道好😋
                  IP属地:广东来自Android客户端24楼2024-11-16 00:33
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                    鱼豆腐，最喜欢的一集，热量和鳕鱼肠差不多，高蛋白，我爱吃原味，其次蟹黄，辣的应该会多些热量🥰
                    IP属地:广东来自Android客户端25楼2024-11-16 00:35
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                      野人日记，神中神，我现在当早餐吃，一个饺子20大卡，好像没有热量虚标，味道也不错，减脂期想炫饺子包子烧麦啥的可以吃🥰
                      IP属地:广东来自Android客户端26楼2024-11-16 00:37
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                        燃魂黑咖，每天早上一杯，跟喝中药一样，咖啡因含量 是普通咖啡三倍好像，喝两杯凌晨三点必睡不着😰
                        IP属地:广东来自Android客户端27楼2024-11-16 00:38
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                          回味一梦鸭脖，我喜欢黑鸭味，蜜汁最难吃，高蛋白，65g一根，一根246大卡，但是这是算上骨头的，我感觉食用部分应该可以对半算。☺️
                          IP属地:广东来自Android客户端28楼2024-11-16 00:42
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                            OK，先这样吧，别的要么难以下咽，要么就是我忘了😇
                            IP属地:广东来自Android客户端29楼2024-11-16 00:43
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                              2026-01-09 00:42:25
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                              好的，抄了
                              IP属地:河南来自Android客户端30楼2024-11-16 21:54
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