自我认知是一个专业名词，是每个人对自我的能力人格等方面的认识。这个答主在乱套名词，能看出来不太了解心理学。

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我看来不是一种心理现象，而是外人看的一种心理现象。
比如说高估自己，如果那个人本来就很欣赏自己，很有信心，不觉得自己有问题，那就没有什么效应可言。而外人看来，那个人是高估自己，唱歌不好听，画画难看，化妆很丑等等却很自信，外人去评价而做出的描述而已。
而事实上，我们更应该欣赏别人的自信与快乐，还是去描述、指点别人啥效应之类的呢？！心理学告诉我们，更应该去关注好的一面。

首先那个问题就有问题，高智商如果有明显的外部表现，那那些智力测验全都没有意义了。当然如果他要把外部表现也当做测验的指标，那就应该汇报其指标的信度和效度，而且这个指标得有一个合理的试测常模，他张口就来本身就是胡言乱语。
其次，关于社会认知环境认知家庭认知的心理学效应多了去了，不过巴纳姆效应确实是自我认知的效应，但是他这个也不是巴纳姆效应，他这明显是社会认知偏差。属于是错中错了，说他错的人也说错了。
最后，就算真的能得出一种简单的相关，或者他这种自认为的经验相关，也没能排除干扰变量或者协变量的影响。心理测验是很严谨的，每一句话都要有数据支持。