大部分人进入戒色吧，看到前辈说的那些要去念佛七七八八一堆的，肯定内心抗拒。还要不能吃肉熬夜抽烟喝酒各种规矩，特别还得去行善积德，放生，看的估计就头疼。感觉是不是要做牢了一样？
我从17岁开始撸，在此之前不近女色，一身正气，哪怕现在快27了，我也对一些规矩听听就好，才不会去做呢！我相信很多前辈要怼我了。
我只能说我能做到的，也最能让新人接受的戒色教程。
第一，每天早中晚睡前能不能去看戒为良药+戒色吧帮助别人同时警惕自己不要掉以轻心。（戒为良药一天看1篇就好了）需要每天，不管刮风下雨，生病去玩，都要抽时间去看。如果做不到这种程度，那么恭喜你，破戒指日可待。早中晚睡前，四个时间段如果确实没有那么多时间，那么早，晚（吃完饭最容易保暖思淫欲），睡前，一定要看。
第二，短视频，电影，动漫，绝不能再看，因为现在都是打擦边球，或者很露骨，我可是深受其害，看电影里有个大胸我就开始yy了，久而久之要开始破戒了。这些源头得卸载掉，如果要打发时间，那就打游戏看小说去跟朋友打球玩聚餐都行。
第三，出门在外管理自己的视线，不要总盯着女人看，看了第一眼要马上杜绝第二眼，不要去想她的身材样貌，言行举止不要搞黄。哪怕是我都会下意识去看女人，这是很不好的，我虽然每天早中晚都在学习戒色文章，可是看女人习惯还不是那么容易改变的，需要一直坚持下去，做不到的话，那么破戒也是在向你招手。
第四，远离那些喜欢聊黄的朋友，因为物以类聚，他们在你身边本身就是再给你洗脑，告诉你黄是一种享受，早晚把你变回那个思想龌鹾的人。
戒色要成为一种习惯，不管你戒了多少天，必须雷打不动的学习戒为良药，来戒色吧帮助戒友。不要戒了十天半个月觉得没事儿了，身体好了，不学了，然后又要轮回开始了。这是我一次次的失败总结的经验。
能做到以上几点，你戒色至少成功了一大半。我说的这些很多前辈不会认可，但是新人能做到这一步就很好了。戒色应该从内心去戒，而不是强迫自己，毕竟强迫必然会反弹。我现在就是从内到外想戒除。这是新人最基础的需求。做不到的话，就不用来戒色吧，因为再多的案例，也救不了想自暴自弃的人，等你身体完全垮了再来后悔痛苦。断念口诀也很重要，但是我没学会，对我用处不大，我能做到的就是每天学习戒为良药帮助戒色吧的戒友。我感觉这样对我修身养性更有帮助。我说的这些，并不适用所有新人，这是我自己走出来的路，用十年时间，领悟的戒色真谛。希望能帮助新人！
我从17岁开始撸，在此之前不近女色，一身正气，哪怕现在快27了，我也对一些规矩听听就好，才不会去做呢！我相信很多前辈要怼我了。
我只能说我能做到的，也最能让新人接受的戒色教程。
第一，每天早中晚睡前能不能去看戒为良药+戒色吧帮助别人同时警惕自己不要掉以轻心。（戒为良药一天看1篇就好了）需要每天，不管刮风下雨，生病去玩，都要抽时间去看。如果做不到这种程度，那么恭喜你，破戒指日可待。早中晚睡前，四个时间段如果确实没有那么多时间，那么早，晚（吃完饭最容易保暖思淫欲），睡前，一定要看。
第二，短视频，电影，动漫，绝不能再看，因为现在都是打擦边球，或者很露骨，我可是深受其害，看电影里有个大胸我就开始yy了，久而久之要开始破戒了。这些源头得卸载掉，如果要打发时间，那就打游戏看小说去跟朋友打球玩聚餐都行。
第三，出门在外管理自己的视线，不要总盯着女人看，看了第一眼要马上杜绝第二眼，不要去想她的身材样貌，言行举止不要搞黄。哪怕是我都会下意识去看女人，这是很不好的，我虽然每天早中晚都在学习戒色文章，可是看女人习惯还不是那么容易改变的，需要一直坚持下去，做不到的话，那么破戒也是在向你招手。
第四，远离那些喜欢聊黄的朋友，因为物以类聚，他们在你身边本身就是再给你洗脑，告诉你黄是一种享受，早晚把你变回那个思想龌鹾的人。
戒色要成为一种习惯，不管你戒了多少天，必须雷打不动的学习戒为良药，来戒色吧帮助戒友。不要戒了十天半个月觉得没事儿了，身体好了，不学了，然后又要轮回开始了。这是我一次次的失败总结的经验。
能做到以上几点，你戒色至少成功了一大半。我说的这些很多前辈不会认可，但是新人能做到这一步就很好了。戒色应该从内心去戒，而不是强迫自己，毕竟强迫必然会反弹。我现在就是从内到外想戒除。这是新人最基础的需求。做不到的话，就不用来戒色吧，因为再多的案例，也救不了想自暴自弃的人，等你身体完全垮了再来后悔痛苦。断念口诀也很重要，但是我没学会，对我用处不大，我能做到的就是每天学习戒为良药帮助戒色吧的戒友。我感觉这样对我修身养性更有帮助。我说的这些，并不适用所有新人，这是我自己走出来的路，用十年时间，领悟的戒色真谛。希望能帮助新人！
