质询失眠问题急_失眠吧

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求助

本人18大一在东北上学，11月份开始睡不着到今天大概有一个星期了每天大概2，3点钟睡觉6，7点钟起床早上上课时有困意，但是一到晚上就睡不着了，真的很难受，我的宿舍是八人寝晚上会有一点吵（我以前没有失眠的症状，上大学之后突然就开始失眠）希望各位给我一些好意见

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2024-11-13 02:06回复

我买褪黑素吃有用吗？

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2024-11-13 02:07

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不感兴趣

开通SVIP免广告

来这问你算来错地方了，吧里活跃的大部分是广子
褪黑素有用，但毕竟是保健品而不是安眠药，吃了不会倒头就睡的。。。
大学说明你还年轻，问题不大。白天多晒太阳多运动。晚上不行耳塞和眼罩走起。

IP属地:陕西

3楼2024-11-13 09:15

意见就是摆烂

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-11-13 21:33

你可以试试这个

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端5楼2024-11-13 21:51

中国中医科学院西苑医院自研药，爆款中成药。复方酸枣仁膏朋友家住西苑医院旁边，提供代购。建议试试可以先去了解一下这个自主研发的中药北京西苑

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端6楼2024-11-13 22:08

如果失眠症状较轻，仅是偶尔的入睡困难，并没有处于焦虑、抑郁状态，可以到正规药店购买缓解失眠症状的中成药，如安神补脑液、百乐眠胶囊、安神胶囊等。

IP属地:北京

7楼2024-11-14 20:32

你这是邪淫手淫多了，得了神经症，不是神经病，去搜索“戒色吧”。彻底戒色慢慢会好。

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2024-11-14 21:22

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