拿抖音来说 吧里的一些戒友在说经常刷到擦边视频，这个是你点的多了停留的时间久了慢慢导致的。抖音也有很多博主宣传戒色的 大家可以多搜索戒色的内容给他们点赞有钱的可以投投豆加帮助戒色宣传， 时间久了抖音就是戒色的知识了，如果做不到的话就卸载了吧。我本人是持保留意见的，这个软件利用好是非常好的，甚至可以改变你的命运，利用不好就是消耗时间了。