回复：[3337]为自己瘦一次!158CM/130J记录每天,目标90J!坚持!【减肥吧】

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给自己设立个目标，比如我减多少我才能吃什么，但是还是控制量

211楼2010-11-05 14:47

实在想吃就吃一口，而且一小口，然后还要给他运动掉~

212楼2010-11-05 14:49

不感兴趣

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虽然有点变态，但是必须这样做才能减肥~

213楼2010-11-05 14:50

任何方法主要在于坚持，坚持才是王道~

214楼2010-11-05 14:52

来杯黑咖啡~

215楼2010-11-05 15:00

黑咖啡一直食欲，饿的话喝杯就能听过去了

216楼2010-11-05 15:06

回复：217楼
是啊~

218楼2010-11-05 15:29

这么减的话54天能掉34斤么

219楼2010-11-05 15:43

不感兴趣

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饿的我好困啊~~~

220楼2010-11-05 15:52

回复：221楼
欢迎啊~~

223楼2010-11-05 16:30

也是要实行3337么？

224楼2010-11-05 16:31

大家都跟住了啊~想想这几天痛苦的胃疼，不能因为一顿的美食欲望而白白承受这几天的痛苦！所以要挺住了

228楼2010-11-05 16:37

天天在线啊~~我怕我忍不住，只能这样分散精力啊~~

229楼2010-11-05 16:40

过午不食也挺好的，重在坚持了，我用过午不食瘦了14斤呢

230楼2010-11-05 16:40

不感兴趣

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希望你能坚持住

231楼2010-11-05 16:42

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