回复1508楼：
嘿嘿，还是有效果哈

回复1511楼：
嗯，西西…要努力哦…
你是要怎么减呢？

其实轻那么一点点,外表根本就看不出来,看到称指向的那个数字只是自己心里的一个自豪感,呵呵,

明天早餐吃个梨.

不知道该用什么办法…推荐一下吧…我腰部肉少，四肢肉多…前几天有节食，瘦了一点，但是MC不正常了，这几天饮食正常肉又反弹回去了…

不知道该用什么办法…推荐一下吧…我腰部肉少，四肢肉多…前几天有节食，瘦了一点，但是MC不正常了，这几天饮食正常肉又反弹回去了…

回复：1515楼
嗯 我想过早不食+黑咖啡 然后晚上和同学快走一个小时
因为我在国外上学~~
绝食不是怕受不了 而是我一不吃东西就没精神 嗜睡
而且我最怕的就是暴~~
我太贴吧就是希望大家监督我啊 防止我暴~~

回复1518楼：
还是节食，或者绝食。

回复1520楼：
嗯。可以的。
就是一定要控制住。
毅力！一定要有毅力！

方法很多，根据自己的时间和环境，
是着急还是不着急，来选择怎么减

其实之前有减到过104J
但是后来就暴了 然后又回到120
可恨啊~~
要瘦就得管住嘴!!
之前也是节食下来的
我是那种垃圾食品吃一口 就会吃完的那种
哎~~ 所以这次就过早不食了 早上就吃麦片之类的 一点点就好
然后喝黑咖啡 虽然对女生不好 但是我觉得喝了精神好 上课效率高
然后可以抑制食欲 所以试试 这次一定要坚持 不能半途而废~~

大家一定忍住哈…

cc我饿了，饿的感觉来了，

回复1524楼：
嗯。也是调理饮食的时候没控制住吧…哎…

回复1526楼：
去找点事做。～别待着。
要不就去睡觉！