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回复：11月3日开始。减肥，不择手段。什么时候下百什么时候结束！

只看楼主收藏回复

abc我回来了
5370楼2010-11-19 17:18
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    香蕉，葡萄，榴莲，
    坚果类，就是瓜子花生核桃之类的，热量都是比较高的，
    不要吃。
    减肥最佳水果是苹果，小西红柿也可以。番茄。
    如果太饿了可以吃半个苹果，或者番茄。
    5371楼2010-11-19 17:18
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      2026-06-09 20:04:13
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      今天MC算是要结束了
      小运动一下下
      5372楼2010-11-19 17:19
      回复
        回复5369楼：
        吃主食就不要吃鸡蛋！
        主食就是馒头啊粥啊什么，，
        要记得啊！
        汤的热量是最高的！
        5373楼2010-11-19 17:20
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          回复：5369楼
          其实燕麦加奶味道很不错哦
          奶可以用低脂 或者脱脂滴
          5374楼2010-11-19 17:20
          回复
            回复5370楼：
            感觉如何哈？
            你MC早餐应该吃东西哦
            5375楼2010-11-19 17:20
            回复
              回复：5361楼
              放心了一点点
              5376楼2010-11-19 17:21
              回复
                回复5374楼：
                吃主食也不可以喝牛奶！
                5377楼2010-11-19 17:21
                回复
                  2026-06-09 19:58:13
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                  回复：5375楼
                  早上一个鸡蛋 正好这几天都是3337里的“7” 黄瓜鸡蛋日
                  今天MC第三天
                  5379楼2010-11-19 17:21
                  回复
                    回复：5378楼
                    烦人！！！
                    5380楼2010-11-19 17:22
                    回复
                      回复5376楼：
                      放一百二十个心吧，
                      小艾不要运动了，不然大姨妈可能会多留几天的。对身体不好。
                      黄金期一定加把劲哦
                      第几天了？
                      大姨妈不用走的彻底才开始算黄金期，
                      走的差不多了就开始黄金期！
                      5381楼2010-11-19 17:23
                      回复
                        不过我已经把黄瓜吃吐了
                        今天中午吃的拌绿豆芽 和黄瓜一样的量
                        5382楼2010-11-19 17:23
                        回复
                          下班啦 明天给大家汇报!
                          5383楼2010-11-19 17:24
                          回复
                            回复5379楼：
                            嗯，嘿嘿，赶的好巧哦～
                            小艾现在多少斤了？
                            原始体重？
                            我记性不太好哦
                            以后汇报体重的时候都说上原始体重！
                            5384楼2010-11-19 17:24
                            回复
                              2026-06-09 19:52:13
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                              回复：5381楼
                              一般我第3天的时候就能算是结束了
                              大姨妈的状态一直不太好。。。
                              都是小时候吃冰糕的结果
                              一年四季不间断的吃
                              5385楼2010-11-19 17:24
                              回复

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