早上好大家伙~~
来报到啦。
坚持的很好，昨晚跳了20分钟健美操跳不动了。
今天早上喝了黑卡，吃了三颗红枣，一个小桔子，现在状态良好。

三杯盐水下肚

回复5173楼：
我昨晚特失败，就跳了160个跳绳…
还是一千个自行车。

偶一定会成功地！

回复：5175楼
很不错了！！
我躺着登自行车根本100个就很累，我的腹部，腿没力，怪不得那么肥。
死肥肉，消灭你们！

回复5178楼：
王道同学，我的肚子和左边的小腿肚很疼的说，
不知道是怎么了。
是那种皮的疼，不是坏肚子，
早上起来一下床～
感觉出来的

回复：5176楼
坚持，一步步走向成功！
我饿了三天轻了5J，好像速度一般，坚持坚持！

回复：5179楼
小腿肚疼应该是正常的吧，说明真的运动到啦！
肚皮疼？难道已经在消耗那层脂肪啦！揉揉！

亲爱的abc同学！
你看到过那个辟谷减肥了没，就是绝食
我在别的帖子看到的，激动死了，讲了好多饿肚子的好处呢！
你也看看，信心大增，而且说明这种方法真的是健康和对身体好的呢！
咱吧的姐妹们都加油！

回复5181楼：
晕～