网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
公路车训练吧 关注：21,375贴子：108,440

FTP 测试，心率阈值才 160 多，damn！

只看楼主收藏回复

心率上不去，一直徘徊在 160-170 左右，心率上不去，腿很累。
有吧友知道是为啥嘛，是不是我心脏能力太弱了
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-11-05 22:20回复
    1
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-11-05 22:20
    回复
      2026-04-10 05:15:57
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      1
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-11-05 22:20
      回复
        万能的吧友来看看
        麻烦给点训练的建议
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-11-05 22:21
        回复
          每人心率情况不一样的，以实际出现过的最大心率为准。
          IP属地:内蒙古来自iPhone客户端5楼2024-11-05 23:19
          收起回复
            基础不好
            来自iPhone客户端6楼2024-11-05 23:35
            回复
              我也差不多测ftp5+20心率只能顶在170
              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2024-11-06 08:53
              回复
                年纪多大了，有运动基础没
                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2024-11-06 08:55
                收起回复
                  2026-04-10 05:09:57
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  说明你是天生大心脏
                  IP属地:加拿大来自iPhone客户端9楼2024-11-06 09:42
                  收起回复
                    年纪多大，我36，阈值才155
                    IP属地:云南来自Android客户端10楼2024-11-06 13:06
                    收起回复
                      34，感觉阈值有点假
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2024-11-06 14:44
                      回复
                        是不是踏频低了
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2024-11-07 00:04
                        回复
                          好像跟心脏大小和年纪有关我心率爬坡就190
                          IP属地:四川来自Android客户端13楼2024-11-07 08:55
                          回复
                            是不是室外心率就高了？我是室内就低，室外高，感觉是因为氧气不足的原因
                            来自Android客户端14楼2024-11-07 14:50
                            回复
                              2026-04-10 05:03:57
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              我只要骑上300瓦，动不动195+
                              IP属地:广东15楼2024-11-12 15:46
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示