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FTP 测出来,心率阈值才 160 多,damn

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心率上不去,一直徘徊在 160-170 左右,心率上不去,腿很累。
有吧友知道是为啥嘛,是不是我心脏能力太弱了




IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-11-05 22:18回复
    1


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-11-05 22:18
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      2026-04-09 20:53:17
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      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-11-05 22:18
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        万能的吧友来看看


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-11-05 22:19
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          太菜了,腿和心脏都菜,多骑就完了,前期少测ftp


          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-11-05 22:32
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            多骑几个月再测,没啥用的ftp对你来说


            IP属地:上海来自Android客户端7楼2024-11-06 00:56
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              IP属地:山西来自Android客户端8楼2024-11-06 01:15
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                IP属地:山西来自Android客户端9楼2024-11-06 01:15
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                  2026-04-09 20:47:17
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                  IP属地:山西来自Android客户端10楼2024-11-06 01:15
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                    IP属地:山西来自Android客户端11楼2024-11-06 01:15
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                      多骑


                      IP属地:上海来自Android客户端12楼2024-11-06 04:09
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                        骑多久了


                        IP属地:北京来自Android客户端13楼2024-11-06 06:32
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                          你可能还不知道测ftp是什么状态


                          IP属地:福建来自iPhone客户端14楼2024-11-06 09:31
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                            我心率下不来,你还嫌心率太低?


                            IP属地:浙江15楼2024-11-06 09:35
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                              2026-04-09 20:41:17
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                              看下肺部有没有啥问题,跑步的经验有些人心率上不去是因为肺部问题摄氧能力不够,肌肉实际还没到上限


                              IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端16楼2024-11-06 11:26
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