容易低血糖怎么办【健身吧】

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虽然两百多斤胖子，但中午十二点吃饭，下午四点就饿了。然后去健身房，没劲儿，容易心慌，发晕。上次锻炼前啃了个汉堡，哐哐练可有劲儿了。今天锻炼前整了大概18g蛋白质含量的蛋白粉喝了，也是很有精神

送TA礼物

IP属地:湖南

来自iPhone客户端1楼2024-11-05 17:24回复

我一般4点去健身，12点吃完中午饭之后健身前吃80g的米糊或者一个馒头，感觉挺有劲的

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2024-11-05 17:50

不感兴趣

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你有血糖异常问题（胰岛素抵抗）

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-11-05 18:30

收起回复

在更衣柜里预备饮食，面包糕点饮料啥地，健身中间就做补充。

IP属地:黑龙江

4楼2024-11-17 17:02

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