抽烟抽出烟炎出来了，都好几年了，这次是逼着没法子才戒烟的！！不然是真的不愿意戒烟！！嗓子天天的痛！！

为你加油！支持关注你。

谢谢楼上的哥们的支持！
第6天打卡!!

楼主加油~~
我的烟瘾已经戒掉很久了呢，我戒烟的时候用的就是 康王戒烟贴，我觉得这个戒烟的产品真的不错的哦。
轻轻松松就帮我吧多年的烟瘾戒掉了，我现在做什么事情豆特别的精神，感觉神清气爽啊！


永远记住：抽烟带来的片刻的安宁，是本来就属于你的！
永远记住：抽烟无法为您解决任何问题！
永远记住：抽烟是让你无所事事的罪魁祸首
永远记住：抽烟是你心情烦躁的始作俑者
永远记住：抽烟是你萎靡不振的元凶
永远记住：抽烟剥夺了你思考的源泉
永远记住：抽烟让你气味难闻，你的朋友和家人都不愿靠近你
永远记住：抽烟才是世界上最无聊的事情
永远记住：抽烟是一种病！
戒烟的过程，是一个历练的过程，你会变得更加坚强
戒烟的过程，是一个有意思的游戏，你掌握着游戏规则
戒烟的过程，是调整心态的好机会，你的情绪波动会越来越小
戒烟的过程，是修身养性的契机，你会变得更有修养


怎么看你们有点像打广告的意思的？

支持你

打卡第7天，今天有点难受，特想抽烟了！！！哎！！！但是还得坚持！！

补第8天    第9天打卡！！！

加油

很多戒烟的人认为戒了烟就是了，没必要天天打卡，我五天八天来一次也没关系的，这是对打卡的作用还没认识到，打卡有以下三个作用：
一、打卡代表一种承诺，是对那么多人的一个公开宣誓和承诺，这种道义力量是一种非常大的力量，而且这种打卡是一种主动承诺，比实际生活中宣称接收同事监督更贴近心灵深处，作用更大。
二、打卡代表一种态度，代表这件事对你的重要程度，代表你执行的认真程度，一件事对你的重要性、你的态度、你的认真程度也就决定了这个事情的结果。
三、打卡有助于养成好习惯，吸烟是一种习惯，打卡就是在培养另一种习惯克服坏习惯的，习惯的培养和克服是有它自身的规律，打卡是一种有效的养成好习惯的方式。