【图片】新手第一次骑完100公里的感受。。【公路车吧】

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新手第一次骑完100公里的感受。。

骑了400公里以后第一次百公里，头次理解人车不磨合的地方。。把立太长了，手老想往后伸，轮胎好重，懒子好麻，头程50公里还能保持25左右，后面50公里平路都只能15-18左右，现在想进步，想换外胎+改短把立+换身骑行服，不知道这个思路正不正确

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2024-11-04 05:19回复

如果是图中这个设定，你可以先把垫圈放下去，而不是改短把立

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2024-11-04 05:24

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不感兴趣

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为什么坐垫角度不是平行

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-11-04 06:44

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坐垫角度是认真的吗

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2024-11-04 07:24

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厦门骑车环境好，羡慕

IP属地:湖南

6楼2024-11-04 08:00

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好怪的设定

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2024-11-04 08:25

坐垫也太激进了吧

IP属地:广西

来自Android客户端8楼2024-11-04 09:22

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宫内莲华
Chorus
9

先调整坐垫角度和前后位置，把立抬到垫圈最上面

IP属地:山东

9楼2024-11-04 09:22

不感兴趣

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垫圈全部放下面

IP属地:上海

来自Android客户端10楼2024-11-04 09:23

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踏频低了你维持在89左右好点坐垫角度也奇怪应该与车把维持平行。这角度可能导致你前期有力后期乏力吧，踩不动就得变速没必要硬维持在一个速度心率放在有氧区长途会更舒适。没事多练练核心肌肉群。

IP属地:福建

来自Android客户端11楼2024-11-04 10:12

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换胎没用，优先加垫圈，改坐垫位置，调到自己舒服的位置。
速度都还是其次，设定不对身体容易受伤才是大事

IP属地:马来西亚

来自Android客户端12楼2024-11-04 10:22

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新手就敢把垫圈全移下去？互联网真坑人啊

IP属地:吉林

13楼2024-11-04 10:23

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车架小了

IP属地:江苏

来自Android客户端14楼2024-11-04 10:38

我再来：答案是放弃追求落差

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2024-11-04 10:39

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不感兴趣

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逆天坐垫角度和垫圈

IP属地:上海

16楼2024-11-04 10:44

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