大家伙儿帮我看看是表飘了吗【跑步吧】

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求助

图1是国庆跑的，心率只有160出头。图2是昨天跑的心率无限接近180。上个月的月跑量是70km。自己一直跑的有氧，我就很好奇心率怎么不降反升了。不过之前因为雾霾有三天停跑。不过这也不至于成这样吧……

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-11-02 09:03回复

正常，本来有氧基础弱，跑量还偏低，提速心率肯定飙升的。还有熬夜，休息不规律影响更大。养生跑别在意那么多，健康就行

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-11-02 09:36

不感兴趣

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配速变快了心率不就上去了，挺正常的啊

IP属地:福建

4楼2024-11-02 10:43

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