两河口镇，已然旧貌换新颜。往昔的老房子皆被悉数拆除，如今全镇进行了重新建造。348 国道如一条活力的脉络贯穿其间，为这座小镇注入蓬勃活力，同时也带来了无尽的便捷。

今天的晚餐很简单，一份蛋炒饭，搭配着咸香的腌鸡，味道恰到好处。简单的食材，却带来满足的饱腹感。

6月9日（D26）湖北省宜昌市秭归县两河口镇-湖北省恩施土家族苗族自治州巴东县，里程：60公里，总里程：2157公里。
清晨五点，收拾好行李，与旅馆作别。拖着稍显疲惫的身躯，步入街头小店，吃了一碗热气腾腾的牛肉面。随后，踏上约1公里的上坡路。接着是约6公里的起伏路段以及约3公里的下坡。然而，抵达坡底后，又是约5公里的起伏路。早上七点，行至沙镇溪镇的青干河大桥。过了大桥，便是连续约10公里的上坡。到达坡顶后，又骑行约7公里的起伏路和3 公里的下坡，紧接着又是约2公里的起伏路，最后迎来连续约8公里的下坡。接着又骑行了一段起伏路，中午十二点，抵达巴东县城。在沿江大道骑行约5公里后，又攀爬了约1公里的上坡，来到网上预订的宾馆。然而，这家宾馆实在令人大失所望，竟连店面都没有，需从后面的楼梯上去，给人的感觉极差。于是，果断退掉了这家宾馆，随后在旁边另寻了一家。这家宾馆非常不错，房间干净整洁，价格实惠，仅需70元。一切安排妥当后，便去对面的超市买了些菜，准备开始做晚饭。这几日着实太累，为了尽快恢复体力，吃完晚饭，便早早入睡。躺在床上，回顾这一天的行程，虽充满疲惫与挑战，却也让我深切感受到了坚持的力量。
费用：早餐：牛肉面12元。午饭：白糖包6元。住宿70元，番茄1.2元，包心菜1.3元，全精肉8元，大米8元，晚饭：自做。小计：97元，累计：2342元。

附规迹图。

住小旅馆总让人心里不踏实，毕竟不清楚床上用品是否干净卫生。相比之下，使用自己的睡袋就安心多了。

离开旅馆的时候，天才刚刚亮。清晨的微光洒在大地上，给整个世界披上了一层朦胧的纱衣。

早晨临行前，在镇里吃了一碗牛肉面，价格到不贵，只要12块钱，味道却大失所望。挂面毫无劲道，牛肉寡淡无味，实在难以下咽。

吃完早餐，从镇里便开始爬坡。脚下的路蜿蜒向上，每一步都带着些许挑战。

从山上眺望两河口镇，那是一幅宁静而美丽的画卷。错落有致的房屋，如棋盘般分布在大地之上。

348国道起伏跌宕，骑行其上，仿佛置身于波澜壮阔的命运之海，只能随波逐流，任其引领着去向未知的远方。

在大山深处，散落在各处的人家，如同遗落的明珠。他们与山林为伴，守望着宁静的岁月。屋舍简朴，却有着温暖的烟火气息。

充足的胎压能减少阻力，让你在骑行路上如鱼得水。

爬上大坡，沙镇溪镇牌楼映入眼帘。

沙镇溪镇相对比两河口镇繁华许多。沙镇溪街道热闹，店铺林立，人来人往，充满活力。而两河口则稍显冷清，繁华程度远不及沙镇溪。

骑出沙镇溪，前方即是青干河大桥。